Natürliche Schwangerschaftsbegleitung
Yoga I Coaching I Rückbildung I Entspannung I Motherblessing
Mit Life-Coaching aus vollem Herzen leben lernen.
Wie geht es dir heute? Was fühlst du gerade? Spür mal in dich hinein und bleib für einen Moment bei dir....Atme...
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und deshalb ist es so wichtig, dass es dir gut geht! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zu sich zu finden. Neben Yoga helfen, unter anderen, auch Meditation und Life-Coaching-Methoden den Menschen, der du bist, kennen- und lieben zu lernen. Es gibt so viele verschiedene Menschen auf dieser Welt und es gibt daher kein Patentrezept zum Glück. Aus diesem Grund biete ich verschiedene Methoden an, die dich auf deinem Weg zu dir unterstützen. Sei es eine auf dich abgestimmte Meditation, eine individuelle Yogastunde oder einfach nur ein offenes Ohr und viel Verständnis, ich bin offen für alles was du in dem Moment brauchst. Wichtig ist, dass du dich Wohl fühlst!
Schwangerschaftsyoga
Meditation bedeutet viel mehr als nur stundenlanges rumsitzen und nichts tun. Meditation ist eines von vielen Tools, die man individuell auf sich angepasst praktizieren kann, um den Weg zu sich zu finden, innere Ruhe zu erlangen und etwas für sich zu tun.
1:1 Coaching
Autorgenes Training oder PMR (Progessive Muskel Relaxation) sind nur zwei von verschiedenen Möglichkeiten den Alltagstress loszulassen und sich einen Moment Zeit für sich zu gönnen. Entspannung, Wohlfühlen und Loslassen sind wichtige Punkte auf dem Weg zu innerem Frieden innerer Ruhe und einem ausgeglichenem Selbst.
Entspannung
Meditation bedeutet viel mehr als nur stundenlanges rumsitzen und nichts tun. Meditation ist eines von vielen Tools, die man individuell auf sich angepasst praktizieren kann, um den Weg zu sich zu finden, innere Ruhe zu erlangen und etwas für sich zu tun.
Motherblessing
Autorgenes Training oder PMR (Progessive Muskel Relaxation) sind nur zwei von verschiedenen Möglichkeiten den Alltagstress loszulassen und sich einen Moment Zeit für sich zu gönnen. Entspannung, Wohlfühlen und Loslassen sind wichtige Punkte auf dem Weg zu innerem Frieden innerer Ruhe und einem ausgeglichenem Selbst.
Rückbildungsyoga
Meditation bedeutet viel mehr als nur stundenlanges rumsitzen und nichts tun. Meditation ist eines von vielen Tools, die man individuell auf sich angepasst praktizieren kann, um den Weg zu sich zu finden, innere Ruhe zu erlangen und etwas für sich zu tun.
Hypnobirthing 2.0
Autorgenes Training oder PMR (Progessive Muskel Relaxation) sind nur zwei von verschiedenen Möglichkeiten den Alltagstress loszulassen und sich einen Moment Zeit für sich zu gönnen. Entspannung, Wohlfühlen und Loslassen sind wichtige Punkte auf dem Weg zu innerem Frieden innerer Ruhe und einem ausgeglichenem Selbst.