MEDITATION
PERSONAL MEDITAION MAYEN
Mit Meditation aus vollem Herzen leben lernen.
Was bedeutet Meditation für dich? Stundenlanges sitzen und nichts denken. Meditation hat viele Gesichter und der Effekt ist schon nach kurzer Zeit fühlbar. Egal ob bewegte, stehende, sitzende oder liegende Meditation, es gibt eine Vielzahl verschiedener Möglicheiten den Geist zur Ruhe zu bringen und den Alltagsstress loszulassen.
PERSONAL MEDITATION
Eine entspannte Traumreise, eine reinigende Kerzenmeditation oder eine geführte Sitzmeditation? Wonach fühlst du dich heute? In der 60 minütigen Meditationssitzung passe ich die Meditation an deine Wünsche und Forderungen an, um stets eine individuelle Stunde für dich zu gestalten.
KLEINGRUPPEN
Manchmal macht es einfach mehr Spaß Erfahrungen und Erlebnisse mit anderen zu teilen. In einer Gruppe können Meditationen eine völlig andere Wirkung entfalten, da die Energien viel stäker sind und jeder einzelne von der Gruppe aufgefangen werden kann. Man kann gemeinsam lachen und weinen oder sich einfach nur fallen lassen. Die Gruppendynamik kann einiges bewirken und auch viele wichtige Erkenntnisse über einen selbst zu Tage bringen.